Warum ein Coaching?

Nehmen Sie sich einen Moment Zeit und lesen Sie in Ruhe die folgenden Fragen:

Lebensziele, Sinn und Werte

  • Wofür lebe ich eigentlich - welche Ziele verfolge ich?
  • Sehe ich Sinn in dem, was ich tue?
  • Nehme ich mir Zeit und Raum für Gelassenheit und Muße?
  • Fühle ich mich eingebunden in das Leben?
  • Gibt es etwas, das mir durch und durch gut tut?
  • Bin ich meinem Lebensglück auf der Spur?

Körper und Gefühle

  • Fühle ich mich rundum wohl, beweglich und lebendig in meinem Körper?
  • Ist mein Schlaf erholsam?
  • Fühle ich mich häufig verspannt, gestresst, innerlich unruhig?
  • Erlebe ich mich als selbstbewusst?
  • Spüre ich meine Lebensenergie und meinen Atem? 
  • Kenne (und achte) ich meine Bedürfnisse? Bringe ich sie zum Ausdruck?
  • Kann ich gut Nein sagen, wenn es sein muss?
  • Wann habe ich das letzte Mal so richtig tief durchgeatmet, mich über das Singen eines Vogels gefreut oder aus vollem Herzen gelacht?

 

Arbeit und Selbstverwirklichung

  • Tue ich wirklich das, was mir am Herzen liegt?
  • Kann ich während meiner Arbeitszeit gelassen mit den Herausforderungen des Tages umgehen?
  • Habe ich Gestaltungsmöglichkeiten in meiner jetztigen Arbeits- bzw. Lebenssituation?
  • Kommen alle meine Fähigkeiten zum Einsatz?
  • Wird mein Einsatz gewürdigt und erhalte ich Wertschätzung?
  • Ist die Beziehung zu KollegInnen und Vorgesetzten positiv?
  • Kann ich meine Ideen verwirklichen?
  • Gibt es Talente (oder eine Ahnung davon!), die ich gern verwirklichen möchte?

Familie und soziale Beziehungen

  • Ist mein familiäres, soziales Umfeld so wie ich es mir wünsche?
  • Lebe ich die Beziehung, die ich mir wünsche?
  • Bekomme ich Unterstützung von meinem Mann/ Frau, meiner Familie?
  • Pflege ich Freundschaften und erlebe ich diese Freundschaften als unterstützend?
  • Habe ich Menschen in meinem Umfeld, mit denen ich Dinge besprechen kann, die mir wirklich am Herzen liegen?
  • Gibt es Konflikte, die ungelöst sind?

Wenn diese Fragen Sie nachdenklich stimmen, vereinbaren Sie gern ein kostenfreies Erstgespräch 0761 / 897 83 88 oder info@ulrike-fahlbusch.de