Warum ein Coaching?
Nehmen Sie sich einen Moment Zeit und lesen Sie in Ruhe die folgenden Fragen:
Lebensziele, Sinn und Werte
- Wofür lebe ich eigentlich - welche Ziele verfolge ich?
- Sehe ich Sinn in dem, was ich tue?
- Nehme ich mir Zeit und Raum für Gelassenheit und Muße?
- Fühle ich mich eingebunden in das Leben?
- Gibt es etwas, das mir durch und durch gut tut?
- Bin ich meinem Lebensglück auf der Spur?
Körper und Gefühle
- Fühle ich mich rundum wohl, beweglich und lebendig in meinem Körper?
- Ist mein Schlaf erholsam?
- Fühle ich mich häufig verspannt, gestresst, innerlich unruhig?
- Erlebe ich mich als selbstbewusst?
- Spüre ich meine Lebensenergie und meinen Atem?
- Kenne (und achte) ich meine Bedürfnisse? Bringe ich sie zum Ausdruck?
- Kann ich gut Nein sagen, wenn es sein muss?
- Wann habe ich das letzte Mal so richtig tief durchgeatmet, mich über das Singen eines Vogels gefreut oder aus vollem Herzen gelacht?
Arbeit und Selbstverwirklichung
- Tue ich wirklich das, was mir am Herzen liegt?
- Kann ich während meiner Arbeitszeit gelassen mit den Herausforderungen des Tages umgehen?
- Habe ich Gestaltungsmöglichkeiten in meiner jetztigen Arbeits- bzw. Lebenssituation?
- Kommen alle meine Fähigkeiten zum Einsatz?
- Wird mein Einsatz gewürdigt und erhalte ich Wertschätzung?
- Ist die Beziehung zu KollegInnen und Vorgesetzten positiv?
- Kann ich meine Ideen verwirklichen?
- Gibt es Talente (oder eine Ahnung davon!), die ich gern verwirklichen möchte?
Familie und soziale Beziehungen
- Ist mein familiäres, soziales Umfeld so wie ich es mir wünsche?
- Lebe ich die Beziehung, die ich mir wünsche?
- Bekomme ich Unterstützung von meinem Mann/ Frau, meiner Familie?
- Pflege ich Freundschaften und erlebe ich diese Freundschaften als unterstützend?
- Habe ich Menschen in meinem Umfeld, mit denen ich Dinge besprechen kann, die mir wirklich am Herzen liegen?
- Gibt es Konflikte, die ungelöst sind?
Wenn diese Fragen Sie nachdenklich stimmen, vereinbaren Sie einen Termin unter 0761 / 897 83 88 oder info@ulrike-fahlbusch.de